誰にでもできる体脂肪燃焼

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今日も朝は冷え込みがきつくなくって
すごしやすいですねぇ。
もう少ししたら寒くなるみたいだし、
体調管理には気をつけないといけないなぁって
思っています。

秋になって、一層食欲がわくのですが、
妊娠中だと余計にです・・。
食べたい衝動にかられるので
おうちにいるとかなり危険です・・。
でも、たべないわけにはいかないから
カロリーが少ないものを食べるのですが、
欲求を抑えているので
そこが抑えきれなくなると
一気に食べちゃう・・みたいな感じになります。。

とりあえず買い物とかでヘアパックだけ・・。
って思っていってもデザートとか買っちゃうし。
パン屋に入るとパンも沢山買っちゃうしで
かなりかなり大変な状況です。。。

でもとりあえずスナック菓子と
ファースフード、コンビニパンは禁止に。
それだけでも全然変わるのでそこは守っています。

なんでも美味しく見えるので秋って罪だなぁって
おもいますが・・・。このあとお正月太りとかいうのも
あるし、本当に恐ろしい限りです。。もっともっと
痩せるために運動したいなぁ。。
できないけど。。
でも、太りやすいタイプでもあるので
ある程度は抑えながら考えて
体重増加しないと後からがおそろしいので・・・。
頑張りたいとは思っています。