誰にでもできる体脂肪燃焼

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今日も暑いですねぇ。
暑さでダウンしそうな予感ですが・・・
夏バテしないように気をつけないといけないなぁって
思います。

最近は身体に気をつけることを
かんがえているので、できるだけ負担がないように
すごしたいなぁって思っています。
特に身体に入れるものは負担にならないものの方が
いいかなぁって
思って吟味しています。
あとは皮膚につけるものも・・・
化学成分と天然成分の白髪染めってみていると
なんだかこれも天然のものの方がよさそうかも？？って
思ったりします。

ただ。。。これだけ化学物質があふれている社会だから
ある程度は慣れておかないといけないというか、
免疫力をあっぷさせないといけないのかもって
思ったりますよねぇ。

だからそこのバランスもとりつつ、なるべくなら
負担がないように、不自由なく過ごせていけたらいいなぁって
思ったりしています。


現代ではいろんなものが作られてあふれているから
なかなか難しいのはあるんですけどねぇ。
肌とか髪とかに使うものはできるだけ自分に合ったものが
すぐにみつかるといいなぁって思います。