妊娠中の食欲

今日も朝は冷え込みがきつくなくって
すごしやすいですねぇ。
もう少ししたら寒くなるみたいだし、
体調管理には気をつけないといけないなぁって
思っています。

秋になって、一層食欲がわくのですが、
妊娠中だと余計にです・・。
食べたい衝動にかられるので
おうちにいるとかなり危険です・・。
でも、たべないわけにはいかないから
カロリーが少ないものを食べるのですが、
欲求を抑えているので
そこが抑えきれなくなると
一気に食べちゃう・・みたいな感じになります。。

とりあえず買い物とかでヘアパックだけ・・。
って思っていってもデザートとか買っちゃうし。
パン屋に入るとパンも沢山買っちゃうしで
かなりかなり大変な状況です。。。

でもとりあえずスナック菓子と
ファースフード、コンビニパンは禁止に。
それだけでも全然変わるのでそこは守っています。

なんでも美味しく見えるので秋って罪だなぁって
おもいますが・・・。このあとお正月太りとかいうのも
あるし、本当に恐ろしい限りです。。もっともっと
痩せるために運動したいなぁ。。
できないけど。。
でも、太りやすいタイプでもあるので
ある程度は抑えながら考えて
体重増加しないと後からがおそろしいので・・・。
頑張りたいとは思っています。